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El origen del taping nació por el quiropráctico y acupunturista japonés, Kenso Kase, quien fundó el método Kinesio Taping en 1979. Desarrollando la famosa cinta kinesiológica y su técnica.

Estas cintas fueron utilizadas desde 1988 por los deportistas olímpicos. Después en Beijing 2008 se hicieron aún más conocidas. Pero el boom de estas cintas de colores fue en los Juegos de Londres 2012.

Este tipo de vendaje consiste en el trabajo de cubrir en la zona del músculo o en las partes de tejidos blandos donde se encuentre la lesión. Así mismo esta técnica no trabaja con ningún medicamentos, simplemente consiste en liberar las tensiones musculares de manera que poco a poco van aliviando el dolor.

Es recomendable utilizar en la espalda, cuello, piernas, cintura, brazos, hombro, rodillas y pies.

El grado de efectividad va desde reeducar el sistema neuromuscular, reducir el dolor, prevenir lesiones incluso hasta generar una mejor circulación.

Sin embargo, un estudio realizado en el 2012 llegaron a la conclusión que el uso de las cintas elásticas en general tienen un pequeño beneficio en el manejo o prevención de lesiones deportivas. En cierto modo, la ciencia aún no ha podido dar fe de la influencia beneficiosa para la salud.

La profesora asociada de medicina deportiva en la Universidad de Utah, Amy Powell, afirmó que los deportistas normalmente perciben como una ventaja estas cintas y lo prueban con o sin sustento científico. Los atletas están convencidos de que el kinesio realmente ayuda.

Pero no todos lo deportistas pueden disfrutar de estas cintas. Aún no se demostrado, pero prohiben a los nadadores utilizar  las kinesio en competiciones, porque se dice que podría mejorar el resultado deportivo al fortalecer los músculos.

Por otro lado, los efectos terapéuticos de kinesio no solo es trabajo de la cinta, sino también prevalece mucho de la manera como se coloca. Porque al no conocer la técnica de cómo pegarla no se consigue el resultado. Es por eso la ayuda de un profesional.

El presidente de la Asociación Nacional de Vendaje Neuromuscular recomienda que solo un profesional puede aplicar estas vendas. El método no es fácil, señala. El curso básico de aplicación para un fisioterapeuta dura 15 horas. Se debe tener mucho cuidado, ya que puede causar mas dolor e hinchazón o incluso irritación en la piel.

Como parte de  otro beneficio que no necesariamente abarca lo deportivo. Está en la aplicación de esta cinta para los dolores menstruales.

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