A diferencia del fútbol tradicional, el fútbol playa es un poco más dificultoso porque el balón no rueda con facilidad sobre la arena y es ahí donde juega un papel importante, las piernas, las que tendrán que aumentar en la velocidad y fuerza para poder patear el balón.

Pues este deporte, además de ser divertido ofrece unos beneficios muy buenos del ejercicio físico:

– Potenciación de la fuerza, velocidad, resistencia

– Habilidad como la coordinación y la agilidad

– Percepción espacial y temporal

– Desarrollo de la coordinación visomotora

Pero las ventajas de realizar fútbol en la playa no solo te beneficia en los físico sino también ayuda a alejarte del estrés. Después de un partido, puedes disfrutar del aire libre y de la tranquilidad que transmite el mar.

Eso si no olvides…

– Hecharte el protector solar. Te lo debes aplicar antes de exponerte al sol.

– A la hora de hacer ejercicio en la playa, procura realizarlo al atardecer ya que la intensidad de los rayos es menor.

– Hidratarte a menudo. Puedes beber agua o comer fruta.

Después de echarte un chapuson puedes lucirte haciendo unas dominaditas para ver quien dura más o simplemente retar a tu amigo, para ver a quien se le cae la pelota primero. 

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